Beberapa Makanan Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit

1.      Teh hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan polifenol yang dapat memberikan perlindungan dari sinar ultraviolet matahari yang bisa merusak kulit. Baik anda menerapkannya langsung ke kulit atau menikmatinya sebagai minuman, antioksidan pada teh hijau dapat mencegah kerusakan DNA dan membantu memperbaikinya jika memang sudah terjadi kerusakan. Minum teh hijau juga memastikan tubuh anda tetap terhidrasi, di mana hal ini juga faktor penting untukmenjaga kesehatan kulit.

2.      Yogurt

Yogurt rendah lemak merupakan makanan sumber vitamin A, nutrisi yang penting untuk menjaga kesehatan kulit. Vitamin A membantu tubuh menghasilkan kolagen, protein penting yang ikut bertanggung jawab atas elastisisitas kulit. Vitamin ini juga membantu melindungi kolagen terhadap kerusakan.

Deteksi penyakit kulit eksim hanya dengan selfie

Sebuah penemuan baru dalam dunia kedokteran melakukan terobosan dengan cara mendeteksi penyakit kulit eksim hanya dengan selfie. Penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk ini menjelaskan bahwa ketika seorang pasien merasa ada yang tidak biasa dengan kondisi kulit mereka, mereka bisa langsung memotretnya dan mengirimkannya kepada dokter kulit yang tergabung di dalam layanan kesehatan ini.

"Penyediaan pelayanan kesehatan khususnya dalam bidang dermatologi sangatlah menarik untuk dikembangkan. Dengan demikian ketika masyarakat mengeluhkan sesuatu yang terjadi di kulitnya, mereka bisa langsung memotretnya," tulis peneliti utama April Armstrong, dari University of Colorado. "Kenapa terobosan ini untuk sementara hanya terjadi di bidang dermatologi? Sebab penampakan di kulitlah yang paling mudah untuk dilihat dan difoto."

7 Makanan unik yang mempercantik kulit

Ingin punya kulit yang cantik dan menawan? Tentu saja perawatannya tidak hanya dari luar saja. Namun juga dari dalam. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Dikutip dari healthmeup.com, berikut adalah beberapa jenis makanan unik yang mampu mempercantik kulit Anda.

Cokelat
Tak hanya lezat, namun nyatanya cokelat juga bermanfaat untuk kesehatan kulit Anda. Sebab cokelat mengandung banyak zat antioksidan yang disebut dengan flavonoid. Zat ini membantu untuk mencegah kerusakan akibat radikal bebas, memperlambat penuaan dini, serta mampu menangkal efek negatif dari sinar matahari pada kesehatan kulit.

Kacang kenari

Salah satu jenis kacang-kacangan ini tinggi akan asam lemak omega 3 yang diperlukan untuk mempertahankan kelembapan dan kehalusan kulit. Plus, makan kacang kenari terbukti dapat mengurangi risiko kanker dan menyehatkan jantung.

Pentingnya Menjaga Kesehatan Gigi Anak Sejak Dini

Menjaga kesehatan gigi anak merupakan salah satu hal yang tidak dapat kita abaikan begitu saja. Memang tampak wajar jika seorang anak mempunyai gigi yang rusak, namun sebenarnya hal itu tidak baik untuk kesehatan gigi dan mulut anak jika dibiarkan terlalu lama.Ada banyak dampak yang dapat ditimbulkan oleh kerusakan pada gigi anak, salah satu di antaranya ialah berubahnya bentuk mulut dan tatanan gigi pada saat anak dewasa nanti. Maka dari itu, perlu adanya pencegahan terhadap resiko kerusakan pada gigi anak-anak kita agar kita tetap dapat menjaga kesehatan gigi dan mulutnya serta memberikan hasil yang terbaik bagi anak-anak kita. Hal ini akan sangat bermanfaat bagi mereka terlebih saat mereka dewasa karena pada umumnya, kesehatan dan kebersihan mulut dan gigi adalah salah satu penunjang rasa percaya diri yang paling utama pada mereka terlebih saat masa remaja.

tugas softskill 2 bahasa inggris bisnis

Bandung, 12 November 2014

Dear, the human resources

PT. Sejahtera Indonesia

Jalan Soekarno Hatta No.1

Bandung 40321

Indonsia

about: job applications

Dear Sir or Madam

with respect,

I am writing to explore the possibility of employment as Document controller in you reputable from. I am a computer science graduate of the university of the gunadarma, depok. I bring with me several years of experience as information systems analyst the Indonesian company PT. Belogix.

Cara Olahraga Yang Baik dan Benar

Olahraga yang baik dan benar yaitu olahraga yang dilakukan secara teratur dan terukur. Lakukan olahraga sekurang-kurangnya 30 menit perhari dengan baik dan benar agar bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Sebagai contoh:
1. Waktu Latihan Olahraga

Latihan olahraga hendaknya dilakukan pada udara terbuka dan bebas polusi, atau bila tidak, lakukanlah di ruang tertutup yang temperatur ruangannya dapat diatur.

Lakukanlah setiap sore hari minimal 30 menit. Menurut penyelidikan di Framingham USA, di Inggris, Belgia, National University of Singapore dan di Jepang bahwa serangan jantung frekuensinya banyak terjadi antara pukul 06.00–12.00 siang.

Makanan Yang Dapat Menyebabkan Kanker

1. Sate

Para muda pasti kenal dengan makanan yang satu ini. Ya, Sate termasuk makanan yang masuk dalam daftar yang dapat mengurangi fungsi otak. Hal ini karena pada saat kita makan sate, sebetulnya ikut juga karbon dari hasil pembakaran arang masuk dalam tubuh kita. Karbon inilah yang dapat menyebabkan kanker dan mengakibatkan sel-sel pada otak tidak berkembang dan pada akhirnya bisa membuat kamu susah berkonsentrasi. Lebih specifiknya, sate mempunyai zat Karsinogen. Karsinogen adalah zat pemicu kanker. Zat ini bersifat mengendap dan mengubah asam deoksiriboukleat (DNA) dalam sel dan mematikan sel sehat. Di tempat inilah sel kanker tumbuh. Akibatnya, organ tubuh menjadi tidak berfungsi maksimal. Proses ini lazim disebut proses Karsinogenik. Untuk itu disarankan untuk menetralisirkan proses ini dengan makan mentimun sehabis makan sate.

2. Mie Instan

Kalau yang satu ini, paramuda pasti mengenalnya tak terkecuali penulis juga sering mengkonsumsinya. Jika kamu suka makan mie instan, pastikan kamu punya jeda waktu minimal 3 (tiga) hari setelah terakhir kali mengkonsumsinya. Hal ini bertujuan memberikan kesempatan pada tubuh untuk menetralisir efek negatif dari makanan tersebut. Dari informasi kedokteran, ditengarai bahwa mie instan mengandung lilin, MSG (Monosodium Glutamate) dan juga karsinogen di dalamnya. Bukti simpelnya adalah mi instan tidak lengket satu sama lainnya ketika dimasak. Monosodium Glutamate akan berubah menjadi zat karsinogen yang jika dimasak. Dan akan meningkat secara pesat jika kamu memasak dalam suhu tinggi. Puncaknya adalah pada suhu 120.